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Functional Fitness - Gewichte stemmen an Kraftgeräten war gestern! (mot.) - Freies, dreidimensionales functional Training bereitet Ihren Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen. Optimieren Sie Ihre Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit uns. Wir bieten ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Akzent auf das Hamstrings-Training, Hüftmobilisation und Muskulaturkräftigung. Eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Muskeltraining. Der Kurs startet am 17.11.2017 und findet immer freitags in der Zeit von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr im Fit in der Werthstr.7 statt. Kontakt: Serge Bogdanov Mobil: 0177 5127308 q MoZ ... denn wir sind von hier! Seite 39 I Ausgabe 42/17 aktuell


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