MoZ Ausgabe 35/18 I Seite 18 aktuell ... denn wir sind von hier! Neues Kursangebot im LüRa-Vereinsheim: Propriozeptives Training! Kursstart ab dem 17.09.2018 (Schr) - Propriozeptives Training ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Verbesserung des Gleichgewichts, Erhöhung der Reaktionsfähigkeit und Stabilisierung der Gelenke. Insbesondere wird die Tiefenmuskulatur, die wichtig ist um unsere Wirbelsäule zu stützen, angesprochen. Propriozeption heißt so viel wie "Vorrausahnung", der Körper muss bei Übungen z.B. auf instabilen Untergründen vorrausahnend Ausgleichsbewegungen einleiten, um das Gleichgewicht aufrecht zu erhalten. Neben den dafür zuständigen Rezeptoren des Körpers wird auch das feine Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen trainiert. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching, bewusste Atmung und Entspannungsübungen. Der Kursbeginn ist Montag, 17.09.18, 19-20 Uhr im Vereinsheim der LüRa, Premnitzer Straße. Informationen und Anmeldung bei der Kursleitung, Sabine Esten-Lippegaus Tel. 02208/910951 oder der Abteilungsleitung, Barbara Wagner Tel. 02208-767275. Weitere Infos zur LüRa und zu den Abteilungen gibt es unter www.luera1959.de. q WSV BW Rheidt Tennis WSV-Topspieler Vicente Arbelaez in U18 Weltrangliste (red) - Das Nachwuchstalent der WSV-Tennisabteilung Vicente Arbelaez erspielte sich letzten Monat sensationell seine ersten Weltranglistenpunkte. Der 16-jährige Kolumbianer, der nach einem Auslandsjahr zurzeit wieder in seiner Heimat die Schule besucht, konnte bei den ITF Turnieren in Cali und Bogota sowohl im Einzel als auch im Doppel überzeugen und sich in beiden Ranglisten des Weltverbandes platzieren. Dabei spielte er sich im Einzel beide Male souverän durch drei Qualifikationsrunden und blieb dabei auch gegen den bereits unter den ersten 700 der Weltrangliste platzierten Sebastian Gamez ohne Satzverlust. Im Hauptfeld ließ Arbelaez einen weiteren Zweisatzsieg gegen Solano Caffarena aus Argentinien (Nr. 702 ITF Weltrangliste) folgen, bevor er sich dem gesetzten Spanier Alejandro Garcia (Nr. 245) geschlagen geben musste. In Bogota erwies sich nach überzeugenden Qualifikationsrunden der Amerikaner Benjamin Kittay als zu stark. Im Doppel zeigte der WSVler ebenfalls, dass er mit gut platzierten Spielern ohne Probleme mithalten kann. Die Nummer 300 der Doppelweltrangliste Salazar/Salazar aus Chile bezwang er mit seinem Partner glatt in zwei Sätzen, bevor man im Viertelfinale knapp im Champions-Tiebreak unterlag. Die Tennisabteilung des WSV BW Rheidt gratuliert Vicente Arbelaez zu seinen hervorragenden Leistungen und zum Erreichen seines ersten Teilziels auf dem Weg in höhere Weltranglistenregionen und hofft seine Klasse auch bald wieder beim WSV bestaunen zu dürfen. Homepage: www.wsv-rheidt.de q Arbelaez nach einem Turniersieg im Dress des WSV BW Rheidt
Montagszeitung_KW3518
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