MoZ Ausgabe 27/18 I Seite 26 aktuell Outdoor-Nation Bewegung bei Wind und Wetter an der frischen Luft (Li) - Seit etwa eineinhalb Monaten beobachten aufmerksame Spaziergänger jeweils Samstagvormittag in der Zeit von 10:00 bis 11:00 Uhr sowie Dienstagnachmittag in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr sportliche Aktivitäten auf den Wiesen am Fähranleger in Niederkassel-Mondorf. So auch am Samstag, den 30. Juni 2018 als Personal Trainer Gordon Borst aus Köln-Porz- Langel bei 22° Celsius zwölf Teilnehmer/innen auf den Rheinwiesen begrüßen konnte. Unter ihnen einige, die schon seit Beginn von "Outdoor-Nation" dabei sind sowie auch einige Neulinge. Mittlerweile macht "Outdoor- Nation" an 66 Standorten in Deutschland (Tendenz steigend) auf sich aufmerksam, da effektvoll und gesund an der frischen Luft bei jeder Wetterlage trainiert wird - Sommer wie Winter. Das stupide Einzel-Training in einer Halle bzw. einer "Muckibude" entfällt. Unter freiem Himmel, bei Wind und Wetter werden die eigenen Muskeln gestählt, Körper und Geist in Form gebracht. Gemeinsam mit Gleichgesinnten durchhalten, Spaß haben und sich gegenseitig motivieren. Und das alles zu monatlichen Kosten von nur 14,99 Euro. Wer sich einmal unverbindlich an einem kostenlosen Schnuppertraining beteiligen möchte, sollte sich zu den angegebenen Zeiten einmal blicken lassen. Gordon Borst (Mitte) im Kreis trainingsaktiver Aspiranten Interessenten wenden sich an Gordon Borst unter: Tel. 0151 - 11566648 bzw. Gordon@outdoornation.de q ... denn wir sind von hier! AFTER WORK OUT – Neuer Fitnesskurs bei der Lüra - Start ab dem 11.09.2018 (Schr) - Du möchtest deinen Köper nach dem Feierabend mit flotter Musik nochmal auf Hochtouren bringen? Dann bist du bei unserem neuen Kurs genau richtig! Mit verschiedenen Techniken (Aerobic, Thai-Bo, Step-Aerobic, Tabata-Training) und Hilfsmitteln verbessern wir deine Fitness, Kraft, Kondition und Beweglichkeit. Immer dienstags, Vereinsheim der LüRa, Premnitzer Str. in Lülsdorf von 19:30-20.30 Uhr. Kursstart ist ab dem 11.09.2018. Ansprechpartnerin: Silvia Kurock, Tel.: 02208-910183. Weitere Infos zur LüRa zu den Abteilungen gibt es auch unter www.luera1959.de! q
Montagszeitung_KW2718
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