Seite 29 I Ausgabe 25/19 Neue Nordic Walking Kurse beim Lauftreff TuS Mondorf (Otto) - Keine Sportart boomt derzeit so wie das Nordic Walking. Inzwischen ziehen bereits ca. 2 Millionen Deutsche schon ihre Runden mit den Stöcken in den Händen. Wie bereits bei vielen Nordic Walkerinnen und Walkern bekannt ist, bietet der Nordic Walking Treff (NWT) des Mondorfer Lauftreffs wieder die inzwischen sehr beliebten Technik Kurse an. Nordic Walking sieht einfach aus, will aber gelernt sein. Wer mit der falschen Technik läuft, trainiert nicht nur unwirksam, sondern fördert auch Nackenverspannungen und Stürze. Um dies zu vermeiden, ist die Beherrschung der korrekten Nordic Walking-Technik hierfür MoZ ... denn wir sind von hier! unbedingt erforderlich. Bisher wurden bereits mehre Kurse mit großem Erfolg durchgeführt. Die letzten drei Kurse für dieses Jahr finden statt am 01.07. und 02.07.2019 05.08. und 06.08.2019 02.09. und 03.09.2019 Die Kurse werden jeweils an zwei Tagen von 18:00 bis 19:30 Uhr mit insgesamt 4 Unterrichtseinheiten durchgeführt. Die Kursgebühr beträgt 30 € pro Person. Treffpunkt ist immer der Parkplatz an der Rheinallee in Mondorf. Unsere vom Leichtathletik Verband Nordrhein ausgebildete Instruktorin Maria Eichel-Wilke vermittelt Ihnen dabei die Technik-Materie des Nordic Walkens sowohl theoretisch als auch praktisch. Die für das Kursangebot Verantwortliche bietet während der jeweiligen Einweisung Einblicke in die richtige Stockwahl, Stocklänge und in weiteren Kurseinheiten die Technik des Nordic Walkens. Wir freuen uns auf Sie und heißen alle herzlich willkommen, die den Sprung in einen bewegteren Leben wagen. Bei Interesse wird um telefonische (02208 / 2931) bzw. schriftliche Voranmeldung (maria-wilke@gmx.de) gebeten. q REIBEKUCHEN MIT APFELKOMPOTT & RÜBENKRAUT IMMER SONNTAGS VON APRIL BIS ENDE JUNI AB 8,50€ PRO PERSON DIVERSE TOPPINGS ALL YOU CAN EAT RHEINISCHE ROULADEN VON APRIL BIS ENDE JUNI In diesen Monaten bereitet unser Küchenteam unsere saftigen Rinderrouladen „Clostermanns“ mit frischem Kartoffelpüree und geschmortem Wirsing täglich für Sie zu. 20 EURO PRO PERSON SPARGELZEIT MAI UND JUNI 2019 Spargel – ein absolutes Genusserlebnis. Frischer, heimischer Stangenspargel, klassisch mit zerlassener Butter und Kartoffeln oder nach Ihrem Gusto verfeinert – Sie werden begeistert sein! MAISCHOLLE FINKENWERDER ART ANFANG MAI BIS ENDE JUNI 23,00€ PRO PERSON BÜSUMER KRABBEN INKL. BEILAGEN Heerstraße 2a 53859 Niederkassel www.clostermannshof.de Reservierung: 0 22 08 / 94 80-152 oder restaurant@clostermannshof.de
Montagszeitung_KW2519
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